Hesteassistert terapi
Hesten har en unik evne til å være i øyeblikket - her og nå - og har vist å ha en helsefremmende virkning på oss mennesker. Når vi tar med oss en eller flere hester inn i terapien er det hva som skjer i klienten i relasjonen med hestene som blir det terapeutiske arbeidet. Ofte kommer det frem emosjoner der og da som er relatert til andre hendelser, relasjoner eller arenaer i livet. Hesten møter deg der du er, helt naturlig, og dømmer ikke. Som gestaltterapeut har jeg en gestaltisk tilnærming i terapien.
I hesteassistert terapi kan vi utforske temaer som:
Tillit og selvtillit
Selvfølelse
Grensesetting
Relasjoner
Tilstedeværelse
Regulering av emosjoner
Omsorg
Ansvar
Stress
Angst
Og mye mer …
I hesteassistert terapi samarbeider jeg med Mari Jacobsen, som eier og driver Bytoppen Trivselsgård i Gan/Lillestrøm kommune. Vi er begge hestekyndige, og mens jeg fokuserer på hva som skjer mellom hest og klient, sørger Mari for at klienten til enhver tid skal føle seg trygg og ivaretatt. Vi har jobbet sammen både med individualterapi og grupper sammen med hestene.
Mari har bred erfaring innen ulike metoder hvor hesten er involvert som samarbeidspartner i terapi og andre helsefremmende aktiviteter. Hun har sosialpedagogisk utdannelse, bred erfaring i å jobbe med mennesker med psykiske utfordringer og har blant annet kurs og videreutdanning innen hesteassistert psykoterapi og intervensjoner.
Les mer om Mari og Bytoppen Trivselsgård
Oppstart 13. mars:
Hesteassistert selvrefleksjon i gruppe
For deg som har en tøff periode, og som ønsker å prøve noe nytt og aktivt for å komme deg mer ovenpå.
8 ganger - primært onsdager - frem til juli.
